yoga-Therapie Workshops

Danke für's Interesse an einem Yoga-Therapie Workshop. Ab sofort werden diese über die neue Webseite von movingpeople publiziert. 

Vergangene Events


Lerne die therapeutische Wirkung von Yoga kennen

Diese Art von therapeutischem Yoga ist geeignet für alle  - ob bereits erfahren oder ohne Vorkenntnisse, ob beweglich oder (noch) nicht...
 

Wirkungen und Ziele

  • Entspannung von Nacken- und Schultermuskulatur
  • Lösen von Erschöpfung und Müdigkeit
  • Aktivierung der Energiebahnen von Herz, Kreislauf, Lunge, Nieren
  • Verlängerte Ausatmung und vermehrte Ausscheidung von Säure
  • Verlängerte Einatmung und vermehrte Sauerstoffaufnahme
  • Entspannung der verschiedenen Muskeln in Becken, Bauch, Hals und im Kiefer
  • Erkenntnis über Bedürfnisse und Ziele in unserem Leben
  • Geistige Ausrichtung auf die Stimme des Herzens
Samstag, 3. November 18, 9 bis 11 Uhr

BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio

Seegartenstrasse 10

8353 Elgg

CHF 49.- (bar oder mit EC-Karte vor Ort)

Bitte bringe bequeme Kleidung, Schreibzeug und etwas zu trinken mit.

Anmeldung bis 2. November

an hallo@therapyoga.ch

oder SMS/Whatsapp an

079 617 71 22

(Platzzahl beschränkt)



Lerne die therapeutische Wirkung von Yoga kennen

Wirkungen und Ziele

  • Mobilisierung von Hals- und Brustwirbelsäule, Schultergelenken und Schulterblättern
  • Optimale Kopfausrichtung und Schulterblattzentrierung
  • Lösen von muskulären Verspannungen im Schulter- Nackenbereich
  • Kräftigung der Dehnung der entsprechenden Muskulatur
  • Erkenntnisse über Ängste und Ansprüche an sich selbst
  • Geistige Ausrichtung für Leichtigkeit und Offenheit
Samstag, 6. Oktober 18, 9 bis 11 Uhr

BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio

Seegartenstrasse 10

8353 Elgg

CHF 49.- (bar oder mit EC-Karte vor Ort)

Bitte bringe bequeme Kleidung, Schreibzeug und etwas zu trinken mit.

Anmeldung bis 5. Oktober

an hallo@therapyoga.ch

oder SMS/Whatsapp an

079 617 71 22

(Platzzahl beschränkt)


Lerne die therapeutische Wirkung von Yoga kennen

Wirkungen und Ziele

  • Mehr Beweglichkeit für den unteren Rücken
  • Stabilisierung im unteren Rücken und natürliche Beckenaufrichtung
  • Dehnung der Oberschenkelmuskulatur und Hüftbeuger
  • Kräftigung der Gesäss- und der tiefliegenden Rückenstreckermuskulatur
  • Kräftigung der geraden, schrägen und tiefliegenden Bauchmuskulatur
  • Kräftigung des Beckenbodens
  • Erkenntnisse für körperliche und geistige Ursachen der Beschwerden
  • Geistige Ausrichtung für Demut und Aufrichtigkeit
Samstag, 8. September 18, 9 bis 11 Uhr

BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio

Seegartenstrasse 10

8353 Elgg

CHF 49.- (bar oder mit EC-Karte vor Ort)

Bitte bringe bequeme Kleidung, Schreibzeug und etwas zu trinken mit.

Anmeldung bis 7. September

an hallo@therapyoga.ch

oder SMS/Whatsapp an

079 617 71 22

(Platzzahl beschränkt)



Lerne die therapeutische Wirkung von Yoga kennen

Wirkung und Ziele:

  • Zurückziehen der Sinne und Verringerung der Gedanken
  • Verlängerte Ausatmung und Beruhigung des Nervensystems
  • Lösen von körperlichen Verspannungen im Rücken und Schulterbereich
  • Gedankenleere und tiefe Entspannung im körperlichen und geistigen Bereich
  • Verbindung mit der inneren Ruhe
  • Erkenntnisse über Gedanken und Muster, die uns überfordern
  • Geistige Ausrichtung auf Gelassenheit und Mässigung
Samstag, 11. August 18, 9 bis 11 Uhr

BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio

Seegartenstrasse 10

8353 Elgg

CHF 49.- (bar oder mit EC-Karte vor Ort)

Bitte bringe bequeme Kleidung, Schreibzeug und etwas zu trinken mit.

Anmeldung bis 10. August

an hallo@therapyoga.ch

oder SMS/Whatsapp an

079 617 71 22

(Platzzahl beschränkt)



Lerne die therapeutische Wirkung von Yoga kennen

Wirkung und Ziele:

  • Mobilisierung von Halswirbelsäule, Schultern und Kiefergelenken
  • Entspannung im Augen-, Stirn-, Kopf-, und Schläfenbereich
  • Verlängerte Ausatmung und geistiges Zur-Ruhe-Kommen
  • Dehnung der Kopfwender- und Brustmuskeln
  • Erkenntnisse über die Befindlichkeit und das Denken
  • Geistige Ausrichtung auf die Erfüllung von inneren Bedürfnissen und die Einheit im Fühlen und Handeln
Samstag, 7. Juli 18, 9 bis 11 Uhr

BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio

Seegartenstrasse 10

8353 Elgg

CHF 49.- (bar oder mit EC-Karte vor Ort)

Bitte bringe bequeme Kleidung, Schreibzeug und etwas zu trinken mit.

Anmeldung bis 6. Juli

an hallo@therapyoga.ch

oder SMS/Whatsapp an

079 617 71 22

(Platzzahl beschränkt)



Lerne die therapeutische Wirkung von Yoga kennen

Wirkung und Ziele:

  • Hüftgelenkzentrierung und Kräftigung der tiefliegenden Gesässmuskeln
  • Mobilisation der Hüftgelenke in verschiedenen Bewegungsrichtungen
  • Kräftigung der Beckenboden-, Gesäss-, und tiefliegenden Bauchmuskeln
  • Optimale Becken- und Wirbelsäulenaufrichtung
  • Dehnung der Hüftbeuger und Beinmuskeln
  • Erkenntnisse über das Thema Festhalten
  • Geistige Ausrichtung auf Flexibilität und Offenheit für Veränderung
Samstag, 9. Juni 18, 9 bis 11 Uhr

BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio

Seegartenstrasse 10

8353 Elgg

CHF 49.- (bar oder mit EC-Karte vor Ort)

Bitte bringe bequeme Kleidung, Schreibzeug und etwas zu trinken mit.

Anmeldung bis 8. Juni

an hallo@therapyoga.ch

oder SMS/Whatsapp an

079 617 71 22

(Platzzahl beschränkt)

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Kristall-konzert

Ein meditativer Hörgenuss der besonderen Art!

Im EinKLANG sein – bist Du dabei? Wir freuen uns auf DICH!

 

Im Liegen tauchen wir mit den lichtvollen Kristallklängen ganz in unser INNERSTES ein.

 

Ohne selber etwas tun zu müssen, lassen wir uns von den Klangwellen im "Klang-Bad" berühren und können tief entspannen. Das Konzert dauert ca. 1 Stunde plus einer ½ h Nachklang Zeit in Stille.

Konzertgeberin:       

Daniela Schwan, www.kristallkonzert.de

 

Organisatorin:           

Jasmin Dinkwa, www.therapyoga.ch 

Sonntag, 15. April 18, 11 bis 12:30 Uhr

movingpeople

Bahnhofstrasse 11

8360 Eschlikon

CHF 38.- (bar oder mit EC-Karte vor Ort)

Bitte bringe bequeme Kleidung, Matte, Decke zum Zudecken und etwas zu trinken mit.

Anmeldung bis 13. April

an hallo@therapyoga.ch

oder SMS/Whatsapp an

079 617 71 22

(Platzzahl beschränkt)

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Nächstes Kristall-Konzert

siehe https://www.movingpeople.ch/special-events/